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腰痛改善/姿勢改善

トレーナー

二宮 初美 東京都出身

プロフィール

 プロゴルファーを目指しゴルフに専念していましたが、「腰痛」を発症しました。神経の分布異常と、椎間板ヘルニアと診断され、手術という選択肢もありましたが、後遺症や予後を考え、手術はしないという選択をしました。様々な治療法やトレーニングを取り入れながらゴルフを継続してきましたが、腰痛が悪化しゴルフを断念することにしました。

 ゴルフから離れた後も、長いこと腰痛が治らず、代替療法やトレーニング、整体やマッサージなど、腰痛に良いといわれることは何かしらやっていた、そんな生活をしていました。そんなあるとき、【間違った姿勢や動作が体を蝕み痛みを招く】という理論を提唱している先生に出会いました。

 自分の腰痛の原因はゴルフだと思っていたので、そこで自分の基本姿勢(立ち方)や歩くフォーム、運動フォームなどの問題点を指摘された時、ゴルフをやめたのに腰痛が改善しなかった理由にも納得がいきました。それから普段姿勢や動作、呼吸などを正しい方法へ改めると、長年苦しんできた痛みが徐々に解消され、今では腰痛と無縁の生活をおくっています。のちに、この先生のもとで詳しく学び、今こうして自分自身、腰痛改善・姿勢改善の道にいます。

 腰痛は改善するということを、身をもって経験しました。すでに痛みで苦しんでいる方はもちろんのこと、今は特に不調を感じていない方も、『正しい体の使い方』ができていなければ、不調はいずれやってきます。nino では、痛みを改善し、不調を繰り返さない体になりますようサポートしています。

腰痛改善/姿勢改善/肩こり/不良姿勢による体の不調/トリガーポイント

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